2009年10月アーカイブ

脂肪肝は、対策を立てずにいては肝硬変になりかねませんが、基本的には薬を使わず治せる症状であり、運動と食事改善が役に立ちます。いくら美味しくても亀山社中の焼肉ばかりの食生活はいただけません。

血中のたんぱく質量、ＧＰＴやＧＯＴ、γＧＴＰの値が基準を超えていないか、肝機能検査での上昇値は正常の範囲内か見ると脂肪肝かどうかか推測できます。

脂肪肝の対策に効果的な食品には、黒酢、にんにく、鮫肝等がよく用いられています。芸能人やモデル愛用ともされるサプリメントを使って脂肪肝対策を行うという場合は、亜鉛やクエン酸のサプリメントを用いるといいでしょう。アミラーゼ、リバーゼ、ブロテアーゼといった酵素のサプリメントを利用することも、脂肪肝の対策として効果的だと言われています。

サプリメントを食事の見直しや適度な運動と美顔器を組み合わせることで、脂肪肝対策の相乗効果が期待できます。