ダイエットの最近のブログ記事

正月太りを解消するべく、いろいろダイエット方法を研究中。

無理なくダイエットするには、朝は炭水化物、昼はタンパク質、夜は野菜を取ったらいいのだそう。
なんかで読んだ。

最近石鹸で洗顔するのをやめたら、肌の調子がいい。
普通の肌の人が言ってるんじゃなくて、アトピーとニキビのダブルパンチの私が言ってるだけだけど。

でも、何もしないのが一番いいと、最近証明されつつある。私の中で。
証拠がある。何もしてない人が、一番きれいだったから。

さぁ、がんばろう。ごしごし洗顔はためしてがってんで、却下された。
泡洗顔がほんとにいいらしい。
でも、その上をいくのが、水洗顔ではないのか？なんて思ったり。
なんといっても石鹸代がまったくかからないし。

でもたまには石鹸（泡）も使うよ。
ただ、水洗顔は、私の肌に、効いた。それだけ。